Werken vanuit huis met Massagerr

Werken vanuit huis met Massagerr 👨‍💻

Tegenwoordig is het de norm. Maar stress, spanning en vermoeidheid hoeven dat niet te zijn.

Of je nu op school zit, aan het werk bent of beide. Hard aan school werken. zakelijke telefoontjes plegen. Je inbox op nul zetten. En voor sommigen, allemaal terwijl kinderen thuisonderwijs volgen. Midden op een hectische dag is percussietherapie een krachtige, natuurlijke manier om even de tijd te nemen om te ontspannen en voor je lichaam te zorgen 💙

Begin jouw dag met een boost voor het hele lichaam. Pak een massage gun en beweeg snel over je upper traps, handpalmen, benen, en voeten (elk lichaamsdeel voor ongeveer 15 seconden) om het lichaam wakker te maken en het bloed te laten stromen. Eindig met een glas water en je bent klaar voor de komende dag! ✔️

Vergeet niet om een pauze in te plannen tijden jouw drukke dag. Ga even naar buiten om wat zonlicht en frisse lucht te krijgen. Neem je massage gun mee en beweeg deze vervolgens over jouw borstspieren, upper traps en onderarmen (elk 15-30 seconden) om jouw houding te resetten en de spanning in de spiergroepen te verminderen die jouw hoofd en schouders naar voren trekken terwijl je uren achter elkaar naar jouw laptop staart.

Ontspan na een lange dag. Het raken van de plekken waar al die opgekropte spanning van de dag is opgeslagen, helpt uiteindelijk om beter te slapen en om echt even tot rust te komen. Beweeg de massage gun met lichte druk langzaam over de upper traps, schouders, handpalmen en onderrug (elk 45 seconden). 

De uitdagingen van thuiswerken zijn groot. Steeds meer mensen zien in hoe onze professionele massage guns ons kunnen helpen in het dagelijkse leven om optimaal te presteren 💪